Machen Sie DIES täglich um Ihren Stoffwechsel anzuregen und Ihren Bauch zu straffen

Einfacher 30-Sekunden "Trick" aktiviert das "braune Fett" in Ihrem Körper und regt nicht nur den Stoffwechsel an, sondern entgiftet auch Ihren Körper, gleicht Ihren Hormonhaushalt aus, stärkt Ihr Immunsystem und steigert Ihre Energie

Artikel von Mike Geary - Diplomierter Ernährungsexperte und Personal Trainer CPT &
Jeff Anderson - Abnehm Coach
Autor des Bestellers Fett verbrennen - gewusst wie

Haben Sie gewusst, dass Sie mehr als ein Typ von Fett in Ihrem Körper haben? Klingt komisch, nicht? Fett ist Fett oder? Wenn Sie sich im Spiegel anschauen und etwas schwabbeln sehen… ist es Fett, richtig?

Tatsache ist, dass Wissenschaftler entdeckt haben, dass Ihr Körper mehr als ein Typ von Fett hat und das wirklich interessante daran ist, dass die Menge jedes Typs von Fett sich mit zunehmendem Alter verändert.

Für den Zweck dieses Artikels werden wir 2 verschiedene Typen von Fett besprechen:

„Weißes Fett“ und „Braunes Fett“

Das weiße Fettgewebe ist das, was Sie normalerweise unter „Fett“ verstehen – die Art Fett, die auf Hüften, Po, Bauch und Oberschenkeln sitzt.

Das ist das Fett, das die meisten Menschen mit Diäten und Sport verzweifelt loszuwerden versuchen.

Braunes Fettgewebe hingegen enthält eine viel höhere Konzentration an sogenannten Mitochondrien, das sind quasi „Minikraftwerke“ in Ihrem Körper, und eine ihrer Funktionen besteht darin, Fett buchstäblich zu verbrennen, um es als Energie zu nutzen…

Wenn das passiert, wird Hitze aus den Zellen erzeugt und das ist tatsächlich der Hauptgrund, warum Sie überhaupt braunes Fett im Körper haben.

Seit Sie ein Baby waren, hat braunes Fett nämlich als natürliche Heizung für Ihren Körper fungiert.

Deshalb ist bei Babys das Verhältnis der aktiven braunen Fettzellen höher. Wenn ihnen kalt wird, wird braunes Fett „aktiviert“, um mit der Verbrennung von Fettgewebe im ganzen Körper zu beginnen. Wodurch Hitze erzeugt und das Baby von innen her gewärmt wird.

Nun hat man geglaubt, dass das braune Fett nur bei Neugeborenen vorkommt und mit zunehmendem Alter verloren geht, aber aktuelle Forschungen haben gezeigt, dass dies NICHT der Fall ist, sondern dass das braune „Babyfett“ bei Erwachsenen nur schlummert.

Stellen Sie sich vor, Sie könnten die natürlichen Vorräte Ihres Körpers an braunem Fett abrufen, um die Kohlen Ihres Stoffwechsels wieder zu verheizen und „innere Wärme“
zu erzeugen

Das würde es Ihnen ermöglichen, nahezu mühelos diese zusätzliche Fettschicht wegzuschmelzen, die an Ihrem Bauch, Ihrem Po oder Ihren Oberschenkeln sitzt und die Sie schon so lange und so angestrengt versucht haben zu verlieren

Das Grossartige ist, dass Sie dieses braune Fett einfach, natürlich ohne extra Aufwand aktivieren können.

Laut aktueller Forschung hilft dieses Trick auch, um:

Sondern die laut aktueller Forschung nachweislich auch Folgendes tut:

Um Ihr braunes Fett zu entzünden,
müssen Sie nur Folgendes tun…

Beginnen Sie mit einer warmen, aber NICHT heißen Dusche, um in den Tag zu starten, und dann am Ende Ihrer Dusche fangen Sie langsam an, das Wasser kühler und kühler zu machen.
Wenn das Wasser sehr kühl, aber noch nicht kalt ist, drehen Sie einfach das heiße Wasser ganz ab und lassen Sie das kalte Wasser sanft auf Schultern, Brust und Rücken regnen – und Ihren Körper beleben

Es dauert buchstäblich nur etwa 30 Sekunden, um von dieser Aktivität zu profitieren, aber Sie werden es bald so erfrischend finden, dass Sie mehrere Minuten im kalten Wasser bleiben möchten.

Steigen Sie nun aus der Dusche und trocknen Sie sich ab, Sie werden sofort den Unterschied in Ihrem Körper spüren!

Ich werde Ihnen nicht versprechen, dass das eine „wundersame Abnehmkur“ ist, aber es wird Ihnen absolut dabei helfen, mehr Fett zu verbrennen, und gleichzeitig Ihren ganzen Körper neu beleben – von innen und außen.

So einfach ist es.

 Bevor Sie jetzt weg klicken und denken, dass das viel zu extrem für Sie ist und dass Sie NIEMALS eine kalte Dusche nehmen können, lassen Sie mich Ihnen sagen, WARUM das so unglaublich gut funktioniert …

Die Funktion von braunem Fett besteht darin, als „Schnellreaktionskräfte“ zu agieren, die den Fettzellen Ihres Körpers das Signal zur Wärmeerzeugung geben, wenn ihm kalt ist, richtig?

Diese Wärme lässt Fett an Ort und Stelle buchstäblich schmilzen, denn es wird für die Energie benutzt, die Sie brauchen, um sich warm zu halten

Wenn Sie unter kaltem Wasser stehen, werden Ihre braunen Fettzellen sofort dazu aufgefordert, dem Körper zu sagen, dass Sie sich aufwärmen müssen und dass er mit der Wärmeerzeugung beginnen soll

Deshalb haben Sie auch zuerst das Gefühl zu gefrieren, wenn Sie in einen kalten See oder Pool springen, aber in weniger als einer Minute oder so bemerken Sie die Kälte gar nicht mehr.

Es ist nicht so, dass der See oder Pool wärmer geworden wäre – Ihr Körper reagiert einfach, indem er die Mitochondrien Ihrer Fettzellen abruft, damit diese innere Wärme erzeugen, während Ihr Herz diese Wärme zu Ihrer Haut pumpt, um Sie aufzuwärmen.

Dabei erweitern sich Ihre Kapillaren und Toxine werden aus Ihrem Organismus herausgespült, sodass frisches, sauerstoffreiches Blut durch Ihren Körper zirkulieren kann, das Ihre Organe neu belebt und die Drüsen Ihres endokrinen Systems stärkt

Im Wesentlichen haben Sie nicht nur den Fettverbrennungs-stoffwechsel Ihres Körpers auf Touren gebracht, sondern Ihr ganzer Körper bekommt eine „Soforteinstimmung“, durch die Sie sich den ganzen Tag richtig energiegeladen fühlen werden!

Und das Beste daran ist, es erfordert wirklich keinen zusätzlichen Aufwand von Ihrer Seite.

Einfach genug, oder?

Und das sollten Sie als Nächstes tun …

Auf der nächsten Seite werden Sie EINFACHE Tricks entdecken, die Sie täglich anwenden können, um Ihre Hormone AUSZUGLEICHEN, Ihren Stoffwechsel ANZUREGEN und die Fett-Verbrennungs-Maschine in Ihrem Körper anzufeuern… es sind insgesamt 101 “Tricks”, mit denen Sie Ihren Bauch schneller straffen und schlank werden können, inklusive dieser:

 

Einige dieser Fettverbrennungs-Tricks sind seltsam, andere verrückt, einige beinhalten Ihre Ernährung, andere Übungen und wieder andere Ihre Gedanken - aber alle haben etwas gemeinsam... sie sind EINFACH!

Um diese Tricks und noch so viele andere zu entdecken, müssen Sie nur weiterlesen – auf der nächsten Seite...